fredag 22 juli 2011

Smoothie på mitt vis

Är du ute efter något gott, svalkande, fräscht och nyttigt? Då tycker jag att du ska prova min jordgubb och kiwismoothie. Det innehåller i princip bara frukt och bär vilket ger dig en helnyttig vitamindrink på 15 minuter. Den här drinken är dessutom enormt snygg med sin rosa krämiga färg och gör sig bäst i ett stort transparent glas med färgglada sugrör.

Du behöver(för 6 drinkar):
* Frysta jordgubbar ca 600g
* 5 kiwifrukter
* Mjölk ca 2,5dl

Och såhär gör du:
Häll ner jordgubbarna(fortfarande frysta), mjölken och 3st skalade kiwifrukter i en bunke och mixa med mixerstav eller elvisp tills blandningen är krämig och hyfsat klumpfri. Smaka av och tillsätt eventuellt någon tsk socker. Häll upp i glas och låt drinkarna bli lite svala i kylen medan du skalar och skär upp 2st kiwifrukter i små tärningar. Dekorera smoothiesarna med några bitar kiwi på toppen innan servering.


                                                                 (Bild från odla.nu)

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar